Урок 3: ПРОДОЛЖАЕМ РАЗВИВАТЬ СПОСОБНОСТИ

обучение_экстрасенс

Последний раз мы работали с двумя руками одновременно…

 

Пора делать следующий шаг.

И сегодня работаем с ногами.

Также как и с руками.

 

Сначала с одной ногой….

Лучше с правой.

Для левшей…с левой.

Делаем вдох и одновременно поднимаем кровь вверх.

От подошвы, кончиков пальцев ног тянем кровь…

Поднимаем её вверх…через стопу…колено….

Через бедро….

И к паху….половым органам…

Подняли….

Задержали немного на паузе вдоха….

И выдох…

Гоним кровь вниз….по артериям и капиллярам.

 

Перед началом помните?

Работа с мозгом.

Вызов в Нем тишины, пустоты, безмолвия.

 

Поработали с одной ногой.

Немного отдохнули.

 

И переходим к другой.

Делаем тоже самое.

 

Затем – прокачка ног одновременно.

 

Не спешите…не гоните…не торопите себя!

Главное – процесс!

Последовательно! Ежедневно! Стараясь не пропускать ни одного дня!

Лучше понемногу, в течение всего дня…

 

Можно эти упражнения делать в движении!

Кстати, даже это лучше!

Да! Да!

Потому что надо научиться развиваться в динамике…на ходу….

При дичайшем дефиците времени!